tumblr_lk86ylOwRm1qi4rq0o1_500

ลำดับพัฒนาการของเด็ก

พัฒนาการของเด็ก แบ่งได้หลายแบบ โดยทั่วไปแบ่งออกเป็น 4 ด้านใหญ่ๆ คือ 1. พัฒนาการด้านร่างกาย (Physical Development) ซึ่งประกอบด้วย พัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดใหญ่ (Gross Motor Development) และ พัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดเล็ก (Fine Motor Development) 2. พัฒนาการด้านสติปัญญา (Cognitive Development) ซึ่งประกอบด้วย พัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดเล็ก (Fine Motor Development) และพัฒนาการด้านภาษา (Language Development) 3. พัฒนาการด้านอารมณ์ (Emotional Development) 4. พัฒนาการด้านสังคม (Social Development) ซึ่งประกอบด้วย พัฒนาการด้านสังคม (Social Development) และ พัฒนาการด้านคุณธรรม (Moral Development) เด็กปกติทั่วไปจะมีลำดับขั้นของพัฒนาการใกล้เคียงกัน ถ้าเด็กมีพัฒนาการล่าช้าเกิน 6 เดือนขึ้นไป ถือว่ามีความผิดปกติบางอย่างที่ต้องรีบช่วยเหลือ และกระตุ้นพัฒนาการอย่างเร็วที่สุด พัฒนาการปกติในแต่ละช่วงวัยเป็นดังนี้   พัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดใหญ่ […]

find-your-natural-talents

พรสวรรค์ของลูก

ใครๆก็อยากมีพรสวรรค์ พ่อแม่หลายคนก็อยากให้ลูกมีพรรสวรรค์ พรสวรรค์กับพรแสวงบางทีก็แยกกันไม่ออกถ้าเรามองที่ผลลัพธ์ แต่ถ้าเรารู้จักใครสักคนนานพอ เราจะรู้ได้เองครับว่าที่เขาหรือเธอมายืน ณ จุดนี้ได้ เป็นเพราะพรสวรรค์หรือพรแสวง สำหรับคุณพ่อคุณแม่แล้ว การแสวงหาพรสวรรค์ของลูก คืองานที่ท้าทายครับ แต่ที่ท้าทายกว่าคือการสร้างแนวทางแห่งพรแสวงให้กับตัวเด็ก แต่ต้องถูกทางที่เหมาะสม (เข้ากับดวงชะตา เข้ากับสภาพการณ์ในปัจจุบันด้วยนะครับ) ด้วยความเป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือ หาความรู้เป็นประจำ โดยเฉพาะการโฟกัสไปที่ “แนวทางการประสบความสำเร็จ” เพราะแม้ว่าจะศึกษาด้านโหราศาสตร์จีนมา เป็นที่ปรึกษาจัดฮวงจุ้ยบ้าน ปรึกษาหาฤกษ์คลอดบุตร แต่ตัวผมเองเชื่อมั่นเสมอว่าความสำเร็จของทุกคนอยู่ในมือของแต่ละคนเองเป็นหลัก ปัจจัยของคน การกระทำของแต่ละคนเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เช่นกันกับความสำเร็จของเด็กสักคนหนึ่งนอกเหนือจากปัจจัยฟ้า การกำเนิดมาในวันเวลาที่ดีเหมาะสมอาจทำให้มีข้อได้เปรียบบ้าง แต่แนวทางการเลี้ยงดูการสนับสนุนของคุณพ่อคุณแม่ต่างหากที่จะมีอิทธิพลต่อความสำเร็จของเด็กๆครับ ผมมั่นใจว่าพ่อแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกหลานของตนเองมีพรสวรรค์ติดตัวกัน เพราะจะได้การันตีว่าในอนาคตลูกหลานของเราจะได้มีโอกาสดีๆ มีความสำเร็จรออยู่ มีงานทำที่แน่นอน และไม่ต้องลำบาก ฉะนั้นจุดแรกที่ต้องตระหนักคือ เราต้องค้นหาพรสวรรค์แท้ๆ ที่ลูกมี ค้นให้เจอในสิ่งที่ลูกอยากเป็น ไม่ใช่สั่งการให้ลูกมีพรวรรค์ในแบบที่เราต้องการอยากให้ลูกเป็น ซึ่งมีพ่อแม่จำนวนไม่น้อย ที่ชอบยัดเยียดความฝันในวัยเด็กของตนเองให้ลูก เช่นเมื่อก่อนคุณพ่ออยากเป็นหมอ แต่พอเป็นไม่ได้ก็เลยอยากให้ลูกชายเป็นหมอแทน หรือแม่บางคนอยากเป็นนางงามแต่ไม่มีโอกาส เลยพยายามผลักดันลูกเข้างานประกวดตลอดเวลา จริงๆแล้วหากลูกสนใจในทิศทางเดียวกับพ่อแม่ก็ไม่มีปัญหาครับ แต่หากเขาอยากเป็นอย่างหนึ่ง แต่เราดันไปบังคับให้เขาเป็นอีกอย่างหนึ่ง นั่นอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี เช่น ลูกจะต่อต้าน เรียนหรือทำกิจกรรมที่พ่อแม่ต้องการอย่างปราศจากความสุข หรือไม่ก็แกล้งเรียนให้ล้มเหลว เพื่อจะได้ไม่ต้องทนเรียนในสายวิชานั้นต่อไป ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องพิจารณาเรื่องนี้ให้ดีครับ ท่องไว้เลยว่าอย่าบังคับลูก […]

equation

สมการชีวิต

ปัจจัยแห่งความสำเร็จของปรัชญาโหราศาสตร์จีนคือ ฟ้า+คน+ดิน = ความสำเร็จ ฟ้าคือวันเดือนปี เวลาที่แต่ละคนเกิดมา คนคือการกระทำของแต่ละคน ดินคือสภาพแวดล้อม คน สิ่งของ ฮวงจุ้ยบ้านนั่นเอง เวลาหาฤกษ์คลอด ก็จะต้องให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจถึงหลักการตรงนี้ จะได้เรียนรู้และสนับสนุนลูกในทางที่ถูกและเหมาะสมกับพื้นฐานที่ถือกำเนิดคลอดมา บางครั้งคนที่ไม่ได้หาฤกษ์คลอด หรือผู้ใหญ่เองที่ต้องการรู้ศักยภาพของตนเอง รู้ถึงชะตาชีวิตของตนเอง ก็สามารถที่จะตรวจสอบได้เช่นกัน การได้รู้ก็ดีกว่าไม่รู้ แม้ว่ามันจะดีหรือไม่ก็ตาม เพราะสุดท้ายแล้วผมเชื่อว่าทุกคนมีสิทธิที่จะกำหนดชะตาของตนเองได้ ดวงดาวเป็นเพียงแนวโน้ม มิใช่ตัวกำหนดชะตา การที่เด็กคนหนึ่งจะประสบความสำเร็จเวลาหาฤกษ์คลอดเราจะมองไปที่จุดไหนได้บ้าง แต่ละท่านอาจให้ความสำคัญองค์ประกอบแต่ละส่วนไม่เท่ากัน จากโครงสร้างดวงทั้ง 5 แบบ จะบ่งบอกได้ว่าองค์ประกอบของเขามีอะไรบ้าง การจัดการ (ธาตุโชคลาภ) การสนับสนุน (ธาตุอำนาจ) ความคิดสร้างสรรค์ (ธาตุถ่ายเท) ทักษะการคิด (ธาตุก่อเกิด) ทักษะด้านความสัมพันธ์ (คู่ธาตุ)  การหาฤกษ์คลอด ไม่จำเป็นต้องให้เด็กมีโครงสร้างครบทั้ง 5 องค์ประกอบ ไม่จำเป็นต้องมีความสมดุล ไม่จำเป็นต้องมีโชคลาภมาก ไม่จำเป็นต้องแสดงออกเก่ง ไม่จำเป็นต้องเรียนเก่งมาก ไม่จำเป็นต้องมีความคิดสร้างสรรค์มาก แต่หัวใจหลักคือการมีอะไรแล้วตัวที่ขาดไปมีมาเสริมในวัยจรปีจรได้ไหม มันจะได้เกิดความสมดุลขึ้น และสำคัญที่สุดคุณพ่อคุณแม่ต้องเข้าใจลูก เข้าใจเด็ก เข้าใจว่าเขามีจุดอ่อน จุดแข็งตรงไหน แล้วสามารถส่งเสริมหรือป้องกันแก้ไขได้อย่างไร […]

kids-bunk-bed-12

เลือกเตียงให้ลูกน้อย

วันหนึ่งเมื่อลูกโตขึ้นก็ถึงเวลาต้องแยกเตียง แยกห้องนอน บทความนี้รวบรวมแบบเตียงสวยๆ เตียงเอนกประสงค์ ที่เหมาะกับแบบบ้านที่มีพื้นที่จำกัด สามารถจัดวางในห้องส่วนตัว หรือจัดวางในมุมของห้องนอนใหญ่ก็ได้เช่นกัน ลองไปดูกันเลยครับ

baby-nursery-decorating-ideas

Baby bedroom idea

ห้องนอนลูกส่วนใหญแล้วในวัฒนธรรมคนไทยก็ยังให้นอนในห้องนอนเดียวกันกับคุณพ่อคุณแม่ แต่ในต่างประเทศนิยมแยกห้องนอนเด็กออกไปตั้งแต่แรก เวลาอ่านหนังสือต่างประเทศจะมีเทคนิค วิธีการต่างๆ เพื่อทำให้ลูกแยกห้องนอนออกไปได้ แต่ปัญหาแบบนี้ไม่ค่อยมีกับคนไทยนัก เพราะส่วนใหญ่จะนอนด้วยกันไประยะหนึ่ง เรื่องนี้เองคงเป็นเหตุผลสำคัญในเรื่องความสัมพันธ์ ความผูกผันกันในครอบครัวที่ค่อนข้างแตกต่างกันมาก ระหว่างคนไทยกับชาวต่างชาติที่เราเรียกรวมๆว่าฝรั่ง

Millionaires_thumb.jpg

เลี้ยงลูกให้เป็นเศรษฐี (the millionaire next door)

7 องค์ประกอบสำคัญของเศรษฐีคนต่อไป (จากหนังสือ The millionare next door) คนรวยหรือเศรษฐีแบบที่เราพบเห็นหลายคนมีพ่อแม่รวย หลายคนสร้างตัวให้มีฐานะด้วยตนเอง หลายคนเหมือนจะรวยแต่เบื้องหลังยังไม่ใช่ 7 องค์ประกอบนี้เป็นลักษณะของเศรษฐี เศรษฐีที่รวยจริงแต่ไม่ได้จำเป็นต้องแสดงออกว่ารวย หรือมีฐานะ

130_1amfam_father_son_54_hero_w

บทเรียนสำหรับพ่อและลูก

พ่อ…สอนลูก เรื่องเล่าดีๆเก็บมาฝากครับผม มีพ่ออยู่คนหนึ่งได้ต้นเชอรี่พันธุ์ดีมา ก็เอามาปลูกไว้ที่บ้าน และสั่งให้ทุกคนในบ้าน ช่วยกันดูแล เพื่อว่าเมื่อต้นเชอรี่โตขึ้นทุกคนจะได้กินผลที่อร่อยจากต้นเชอรี่พันธุ์ดีนี้ และคุณพ่อเองก็เฝ้ารดน้ำ ใส่ปุ๋ยดูแลมันอย่างดีเป็นเชอรี่ต้นโปรดของคุณพ่อทีเดียว อยู่มาวันหนึ่ง ขณะที่คุณพ่อออกไปทำงาน ….ลูกชายชื่อจอร์จ ซึ่งได้ขวานเล็กๆ อันใหม่มา ด้วยความซนก็ฟันนู่นฟันนี่ แล้วก็ไปโดนต้นเชอรี่แสนรักของคุณพ่อเข้า ต้นเชอรี่ค่อยๆ เอนตัวแล้วก็ล้มลงกับพื้น เหลือแต่ตอที่อยู่เหนือพื้นดินมาไม่กี่นิ้ว เมื่อคุณพ่อกลับมาถึงบ้านเห็นต้นเชอรี่แสนรักในสภาพอย่างนั้น ก็ตกใจมาก เรียกทุกคนในบ้านมาถามก็ไม่มีใครทราบ ….. จนคุณพ่อนึกถึงลูกชายคนนี้ ก็ตะโกนเรียก ด้วยเสียงอันดังว่า “จอร์จ มา นี่ซิ ” จอร์จก็เดินออกมาหาคุณพ่อ คุณพ่อได้ถามจอร์จว่า “จอร์จ ลูกรู้ไหมว่าทำไมต้นเชอรี่ถึงเป็นแบบนี้” จอร์จก้มหน้าแต่ในที่สุดก็เงยหน้าขึ้นตอบคุณพ่อว่า ….. “ผมไม่กล้าโกหกคุณพ่อหรอกครับว่า ผมเป็นคนเอาขวานฟันต้นเชอรี่นี้เอง” คุณพ่อบอกจอร์จว่า “เข้าไปรอพ่อในบ้าน” ….จอร์จเดินเข้าไปรอคุณพ่อในห้องของเค้า เวลาผ่านไปพักใหญ่ๆ คุณพ่อก็เข้ามาในห้อง และถาม จอร์จ ว่า…. “ทำไมลูกถึงตัดต้นเชอรี่ที่อีกหน่อยทุกคนในบ้านจะได้กินผลจากมันล่ะ” จอร์จตอบคุณพ่อว่า “ผมไม่ได้ตั้งใจครับ ผมทำไปด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของผมเอง” แล้วจอร์จก็ก้มหน้าลง หน้าแดงด้วยความละอาย แล้วก็ได้ยินเสียงคุณพ่อพูดว่า “จอร์จ ลูกดูหน้าพ่อซิ […]

เด็กฉลาด

เด็กฉลาด

เด็กฉลาดสำหรับคุณคืออะไร คุณคาดหวังสิ่งใด หลายคนคาดหวังสิ่งต่างๆจากการมีลูก หวังว่าการหาฤกษ์คลอดจะทำให้ได้เด็กที่มีคุณสมบัติที่ดี โดยที่ไม่ได้คิดวาดภาพไว้เลยว่าเด็กที่ดีนั้นมีลักษณะอย่างไร แล้วไปฝากความหวังไว้กับการหาฤกษ์คลอด ซินแซก็หาไปตามหลักการที่แต่ละท่านเชื่อว่านั่นคือวันที่ดีที่สุด การหาฤกษ์คลอดที่ดีที่สุด อาจไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลยถ้าคุณไม่ได้เตรียมตัวสอนสิ่งต่างๆให้ลูกอย่างที่ควรจัดเตรียม พ่อแม่เองต่างหากที่เป็นผู้กุมชะตา เป็นผู้ควบคุมสิ่งต่างๆ แม้เด็กจะเป็นผู้เลือก แต่พ่อแม่เป็นคนชี้ทาง เป็นคนนำสิ่งต่างๆมาเสนอ เด็กจะไม่สามารถรัก ชอบ เกลียด สิ่งที่ตัวเองไม่เคยพบเจอได้ ลองดูหลักการของเด็กดีแบบต่างๆกัน แล้วก่อนไปพบซินแซเพื่อขอคำปรึกษา ควรมีไอเดีย มีความต้องการของตัวเองบ้าง อย่างน้อยตอนคุณเลี้ยงลูกคุณจะได้มีเข็มทิศนำทางไป   40 คุณลักษณะของเด็กฉลาด ในประเทศสหรัฐอเมริกาได้มีการวิจัยถึงลักษณะของเด็กฉลาด แล้วสรุปออกมาพอ เป็นแนวทางให้เราได้พิจารณาว่าเด็กที่ฉลาดควรมีลักษณะดังต่อไปนี้ 1. เป็นคนช่างสังเกต มีความรู้สึกไว และรับรู้ได้เร็ว 2. สามารถคิดได้อย่างมีความสุข 3. เรียนรู้ได้ดีและเร็ว 4. ใช้คำศัพท์ได้มากและถูกต้อง 5. ชอบตั้งคำถาม 6. มีความคิดเป็นของตัวเอง 7. มีใจจดจ่อเมื่อพบสิ่งแปลกใหม่ 8. มีความจำดี 9. ชอบอ่านหนังสือ 10. ชอบเป็นผู้นำเมื่อเล่นกับเพื่อน 11. เป็นผู้ออกความคิดเมื่อเล่นกัน 12. เป็นผู้ที่ครูชอบมอบหมายงานให้ทำ […]

7-07-2013 9-07-09 PM

FREE e-book สำหรับเด็ก

ฟรี Free e-book !!! เอา Free E-Book มาฝากกัน เป็นของoxfordowl เป็นe-book แบบ multimedia มีภาพสวยงาม เสียงบรรยายภาษาอังกฤษ มีหมวดหมู่ให้เลือกได้เหมาะสมกับวัยของลูกคุณ      คลิปวิดีโอตัวอย่างอีบุ้ค  

wpid-Photo-Jul-4-2013-949-PM.jpg

10 ‎ความรู้สึกเมื่อคุณเป็นพ่อแม่

10 ‎ความรู้สึก ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณเป็นพ่อแม่ 1.ความรู้สึกผิด ไม่ว่าคุณจะให้นมแม่หรือนมผง ควรฝึกลูกให้นอนเองหรือไม่ฝึก จะกลับไปทำงานหรืออยู่บ้านเลี้ยงลูก คุณจะรู้สึกผิดได้ตลอดเวลา คุณจะสงสัยว่าคุณตัดสินใจถูกต้องหรือไม่ เพราะว่าคนอื่นจะทำให้คุณรู้สึกผิดได้ทั้งนั้น ไม่ว่าเขาจะพูดออกมาหรือไม่ก็ตาม วิธีแก้ คือ จงยอมรับสิ่งที่คุณได้เลือกแล้ว ไม่ว่าจะผิดหรือถูก แต่เป็นการเลือกบนพื้นฐานของการตัดสินใจที่ดีที่สุดต่อลูกและครอบครัว ความรู้สึกผิดที่จริงแล้ว ล้วนมีอิทธิพลมาจากความคิดเห็นของผู้อืjน 2.ความรู้สึกโกรธ ความโกรธเป็นอารมณ์ที่อันตราย และ ร้ายกาจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นกับลูก คู่สมรส และตัวคุณเอง คุณรู้สึกโกรธได้หลายกรณี เช่น มีคนขับรถปาดหน้า ยืนรอต่อคิวที่ซูเปอร์มาร์เกตนานมากเพราะผู้หญิงเรื่องมากคนหนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่แล้วความโกรธเกิดขึ้นเพราะ คุณรู้สึกเหน่ือยเกินไป วิธีแก้ คือ หาเวลาพักผ่อน นอนหลับ และคลายความเครียดลงบ้าง 3.ความรู้สึกว่าตัวเองไร้ความสามารถ เวลาที่ลูกซนมากๆ รื้อบ้านได้ตลอดเวลา คุณอาจเคยคิดที่อยากจะให้ใครบางคนมาเคาะประตูหน้าบ้าน แล้วพูดว่า ขอรับลูกคืน เพราะว่า บางครั้งมันก็ไม่ไหวแล้วจริงๆ แต่นั่นไม่ได้แปลว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดีนะ 4.ความรู้สึกกำลังแข่งขันตลอดเวลา ถ้าคุณมีเพื่อนหรือญาติที่มีลูกวัยเดียวกัน ลืมเรื่องการไม่คิดแข่งขันประกวดประชันไปได้เลย ถึงแม้คุณจะไม่ได้คุยโวโอ้อวดก็ตาม แต่ก็อดไม่ได้ที่จะแอบดีใจเวลาที่ลูกสาวเดินได้ก่อนลูกเพื่อนสนิท หรือ เวลาที่ลูกชายสอบได้คะแนนมากกว่าลูกเพื่อนสนิท มันเป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้จริงๆนี่นา 5.ความรู้สึกไม่พอใจ […]

breastfeeding

คุณค่าของน้ำนมแม่

คุณค่าของน้ำนมแม่ ความรู้เบื้องต้นของ “นมแม่” การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือการป้อนนมให้กับทารกหรือเด็กด้วยน้ำนมจากหน้าอกของผู้หญิง ทารกจะมีกลไกอัตโนมัติในการดูดที่จะทำให้เขาสามารถดูดและกลืนน้ำนมได้ มีหลักฐานจากการทดลองชี้ให้เห็นว่า น้ำนมคนเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่ผู้เชี่ยวชาญยังมีความเห็นไม่ตรงกันว่าควรให้ทารกกินนมแม่นานเท่าไรจึงจะได้ประโยชน์สูงสุด และจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเท่าไรจากการให้สารทดแทนน้ำนมคนแก่ทารก ทารกอาจจะกินน้ำนมจากอกของแม่ของตัวเองหรือผู้หญิงอื่นที่ร่างกายสามารถผลิตน้ำนมได้ (ซึ่งอาจจะเรียกว่า แม่นม) น้ำนมอาจจะถูกบีบออกมา (เช่น ใช้เครื่องปั๊มนม) และป้อนให้ทารกโดยใช้ขวด และอาจเป็นน้ำนมที่รับบริจาคมาก็ได้ สำหรับแม่หรือครอบครัวที่ไม่สามารถหรือไม่ต้องการให้ลูกกินนมแม่ก็อาจให้สารทดแทนนมแม่แทน การศึกษาวิจัยยังมีความขัดแย้งกันเกี่ยวกับคุณค่าสารอาหารในสารทดแทนนมแม่ เป็นที่รับรู้กันทั่วไปว่าการให้ทารกกินนมผสมที่มีขายในท้องตลาดจะไปรบกวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทั้งในทารกที่คลอดตามกำหนดและคลอดก่อนกำหนด ในหลายๆ ประเทศการให้ลูกกินสารทดแทนนมแม่ส่งผลให้อัตราการเสียชีวิตจากโรคท้องร่วงในทารกเพิ่มขึ้น แต่ในพื้นที่ที่มีน้ำสะอาดมีเพียงพอ การให้ลูกกินสารทดแทนนมแม่ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ [ขอบคุณข้อมูลจาก wikipidea]   ลองมาดูข้อดีของนมแม่ที่มีการช่วยกันรวบรวมไว้ใน internet 1.สมาคมกุมารแพทย์อเมริกัน แนะนำ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 2.สถาบันโภชนาการศาตร์สหรัฐอเมริกาส่งเสริม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 3.นมแม่ ย่อยง่ายกว่า นมผสม 4.การไม่ให้ลูกดูดนมจากอกแม่เพิ่มความเสี่ยงของแม่ในการเป็นมะเร็งเต้านม 5.การที่เด็กทารกดูดนมจากอกแม่ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว 6.การเลี้ยงลูกด้วยนมผสม เพิ่มความเสี่ยงของเด็กทารกหญิงในการเป็นมะเร็งเต้านมเมื่อโตขึ้น 7.การเลี้ยงลูกด้วยนมผสม มีผลให้เด็กมีภาวะสติปัญญาต่ำกว่าเลี้ยงด้วย นมแม่ 8.นมแม่ พร้อมดื่มอยู่เสมอ และบรรจุอยู่ในภาชนะที่สวยงามกว่า นมผสม 9.นมแม่ ช่วยกำจัดของเสียออกจากระบบขับถ่ายของทารกแรกเกิด 10.นมแม่ มีภูมิต้านทานโรคและช่วยในการพัฒนาระบบภูมิต้านทานในเด็กทารก 11.การให้ลูกดูดลูกจากอกแม่ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของลูกและเพิ่มความผูกพันธ์ 12.นมแม่ มีสารอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก 13.การไม่ให้ลูกดูดนมจากอกแม่ เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งที่รังไข่ 14.การให้นมลูกช่วยให้แม่ลดน้ำหนักหลังคลอดบุตรได้อย่างรวดเร็ว […]